जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला चिथावणी देण्याचा प्रयत्न करते तेव्हा शांत कसे राहायचे, मानसशास्त्रज्ञ उघड करतात

जेव्हा कोणी तुमच्या बटणावर धक्का मारतो तेव्हा तुमचे रक्त उकळते असे कधी वाटते? त्या सहकर्मचाऱ्याची स्नाइड टिप्पणी, निष्क्रीय-आक्रमक नातेवाईक किंवा ऑनलाइन ट्रोल्स – त्यांना तुमची प्रतिक्रिया हवी असते. पण मानसशास्त्रज्ञ झियाद रौमीने अलीकडेच त्याचे खेळ बदलणारे शहाणपण सामायिक केले: शक्ती अचल आणि शांत राहण्यात आहे. सोशल मीडियावर शेअर केलेल्या अलीकडील व्हिडिओमध्ये झियादने तुम्हाला चिथावणी देण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या लोकांशी सामना करण्यासाठी त्याच्या तीन प्रभावी टिप्स उघड केल्या आहेत. ते काय आहेत ते येथे आहे:
Source link