
7 इनडोअर व्यायाम जे 40 वरील लोकांमध्ये स्नायू मजबूत करू शकतात
वयाच्या 40 नंतर स्नायूंची ताकद हळूहळू कमी होऊ लागते. याचा अर्थ असा नाही की ताकद कायमची नष्ट होते. शरीर अजूनही योग्य प्रकारच्या हालचालींना उत्तम प्रतिसाद

वयाच्या 40 नंतर स्नायूंची ताकद हळूहळू कमी होऊ लागते. याचा अर्थ असा नाही की ताकद कायमची नष्ट होते. शरीर अजूनही योग्य प्रकारच्या हालचालींना उत्तम प्रतिसाद

विजेत्या अंतिम फेरीत, कल्याण पडाला बिग बॉस तेलुगु 9 चा चॅम्पियन म्हणून उदयास आला, सर्वोत्तम सहकारी स्पर्धक तनुजा पुट्टास्वामी. त्याच्या या विजयामुळे त्याला तब्बल 35

स्मृती मानधना (फोटो: पीटीआय) भारताची स्टार फलंदाज स्मृती मानधना हिने रविवारी विशाखापट्टणम येथे श्रीलंकेविरुद्धच्या पहिल्या महिला T20I सामन्यात इतिहास रचला. डावखुऱ्या सलामीवीराने एक महत्त्वाचा टप्पा

रात्रीचे काम गतिहीन वर्तन आणि थकवा वाढवू शकते, ज्यामुळे चयापचय, मूड आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य कमकुवत होते. शिफ्ट दरम्यान लहान चालणे किंवा स्ट्रेचिंग ब्रेक

विवेक रामास्वामी (फाइल फोटो) वॉशिंग्टनमधील TOI प्रतिनिधी: एका पुराणमतवादी परिषदेत म्युच्युअल MAGA रक्तपाताच्या मॅनिक वीकेंडमध्ये जिथे ट्रम्प भक्तांनी एकमेकांना तोंडी चाकू मारला, विवेक रामास्वामी हा

दीप्ती शर्मा (फोटो क्रेडिट: ANI) कहां बैथून? याहान? याहान? या वहाँ (मी कुठे बसू? इकडे? इकडे की तिकडे)?” महिला क्रिकेट विश्वचषक स्पर्धेतील सर्वोत्कृष्ट खेळाडू दीप्ती

शाकाहार खाल्ल्याने जेवण आपोआप सात्विक होते, असे अनेकांचे मत आहे. ही कल्पना दिलासादायक वाटत असली तरी ती योग्य नाही. डॉ. मिकी मेहता, सर्वांगीण आरोग्य गुरू,

पुणे : 14 नगरपरिषदा आणि तीन नगर पंचायतींच्या निवडणुकीची मतमोजणी रविवारी सकाळी 10 वाजता सुरू होणार असल्याचे जिल्हाधिकारी आणि जिल्हा निवडणूक अधिकारी जितेंद्र दुडी यांनी

पाकिस्तानचा हनिफ मोहम्मद (l) फॉरवर्ड डिफेन्सिव्ह खेळतो, जो इंग्लंडचा यष्टिरक्षक जॉन मरे (r) ने पाहिला (फोटो/गेटी इमेजेस) पाकिस्तानात इम्रान खान, वसीम अक्रम, जावेद मियांदाद किंवा

भारतीय फुटबॉलपटू बायचुंग भुतिया (पीटीआय फोटो) नवी दिल्ली : कोलकाता येथील सॉल्ट लेक स्टेडियममध्ये लिओनेल मेस्सीच्या सार्वजनिक कार्यक्रमादरम्यान झालेल्या गोंधळावर भारताचा माजी फुटबॉल कर्णधार बायचुंग
JAN GHOSH VARTA